Le corps humain et la santé au quotidien

Leçon 2 sur 23 · 4 min de lecture

Le corps

• Le cœur a 4 cavités et propulse le sang dans les vaisseaux. Le pouls au repos d'un adulte est d'environ 60 à 100 battements par minute.
• Les poumons apportent l'oxygène ; les reins filtrent le sang ; le foie traite les substances ; l'intestin absorbe les nutriments.
• Le corps adulte compte 206 os ; le plus long est le fémur. La peau est le plus grand organe.
• Cinq sens : vue, ouïe, odorat, goût, toucher.
• Le sang : globules rouges (transportent l'oxygène), globules blancs (défense), plaquettes (coagulation). Groupes sanguins : A, B, AB, O.
• ADN : support de l'hérédité, en double hélice ; 46 chromosomes chez l'humain.
• Température normale : environ 37 °C.

Santé au quotidien

• Dormir 7 à 9 heures par nuit (adulte).
• Au moins 30 minutes d'activité physique par jour.
• Cinq fruits et légumes par jour (programme national nutrition santé).
• Se laver les mains ; se faire vacciner.
• Les antibiotiques agissent contre les bactéries, pas contre les virus.
• Le tabac et l'alcool sont nocifs. Le don du sang est possible à partir de 18 ans.

Autres notions posées aux QCM

• Le rein filtre le sang et produit l'urine ; le foie produit la bile ; le pancréas produit l'insuline (le diabète est lié à un taux de sucre trop élevé).
• Les artères emportent le sang du cœur vers les organes ; les veines le ramènent.
• Vitamine C : agrumes (son manque cause le scorbut) ; vitamine D : fabriquée par la peau au soleil ; calcium : produits laitiers, os et dents.
• Un adulte a 32 dents (dents de sagesse comprises), environ 5 litres de sang, et on conseille environ 1,5 litre d'eau par jour.
• O négatif : donneur universel pour les globules rouges.
• Tension artérielle : pression du sang dans les artères. IMC : indice de masse corporelle.
• Spécialistes : pédiatre (enfants), ophtalmologue (yeux), cardiologue (cœur), dermatologue (peau).
• Un vaccin prépare le corps à se défendre contre une maladie. La crème solaire protège des UV, qui brûlent la peau et favorisent le cancer de la peau.
• Biologie : l'ADN porte l'information génétique ; Darwin a proposé la sélection naturelle ; les plantes absorbent du CO₂ pour la photosynthèse.

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